4. Juni

Aufbauen, nicht zerstören

>>  Unser negatives Selbstgefühl ist durch ein positives Interesse an anderen Menschen ersetzt worden. <<

Basic Text, S. 20

Wenn wir Gerüchte verbreiten, befriedigen wir ein zweifelhaftes Bedürfnis. Manchmal meinen wir, dass wir uns nur gut mit uns selbst fühlen können, wenn wir jemand anderen durch einen Vergleich schlecht aussehen lassen. Aber diese Art von Selbstwertgefühl, die nur auf Kosten anderer erworben werden kann, ist hohl und den Preis nicht wert.

Wie sollen wir denn sonst mit unserem negativen Selbstwertgefühl umgehen? Sehr einfach: Wir ersetzen es durch ein positives Interesse an anderen. Statt in unserem niedrigen Selbstwertgefühl zu verharren, wenden wir uns den Menschen um uns herum zu und bemühen uns, ihnen behilflich zu sein.

Vielleicht erscheint dies als eine Vermeidung des Problems, aber das ist es nicht. Wenn wir uns an unser geringes Selbstwertgefühl klammern, führt dies nur dazu, dass wir uns in einen Brei von Selbstmitleid hineinwühlen. Wenn wir aber unser Selbstmitleid durch aktives, liebevolles Interesse an anderen ersetzen, werden wir zu Menschen, die wir wirklich achten können.

Wir bauen unser Selbstwertgefühl nicht auf, indem wir andere "runtermachen", sondern indem wir sie durch Liebe und positives Interesse aufbauen. Dabei ist es hilfreich, uns zu fragen, ob wir zum Problem oder zur Lösung beitragen wollen. Heute können wir uns entscheiden, aufzubauen statt zu zerstören.

Nur für heute: Auch wenn ich mich minderwertig fühle, brauche ich niemanden runterzumachen, um mich selbst aufzubauen. Heute werde ich mein negatives Selbstwertgefühl durch ein positives Interesse an anderen ersetzen. Ich werde aufbauen, nicht zerstören.